膝关节炎患者加强髋部活动可改良行走才能

2019-03-14 13:52:33

来源: 全球网

义务编辑:庄晓娟

  据英国路透社报导,根据最新发表在《英国活动医学杂志》上的一篇论文注解,得了膝关节炎的患者若在锤炼中参加髋关节强化活动,可以进步行走才能,还将能够减轻病痛。研究人员对实验数据停止汇总分析后,得出结论:举重或弹力带等加强髋部力量的活动关于膝关节炎的患者来讲后果最好。

  膝关节炎是一种软骨疾病,特别55岁以上的人得病率极高,每4人中就有一人能够得了这类疾病。该研究小组根据对340名患者停止了8项临床实验,研究患者在接收膝骨关节炎治疗时,在惯例增强大年夜腿前部四头肌的活动筹划中参加髋部强化活动后的后果。研究人员在实验中不雅察患者的膝盖和行走功能能否有所改良,和增长髋部强化练习后能否会影响患者苦楚悲伤及其生活质量。

  该研究的第一作者是来自澳大年夜利亚昆士兰大年夜学的安德鲁·希斯洛普。他表示:“虽然人们知道锤炼有益安康,但对人们来讲,甚么样的锤炼应当归入全部锤炼筹划很大年夜程度上还是未知数。”大年夜多半国际指南都建议,膝关节炎患者在接收守旧治疗的同时,也要停止锤炼。但是,希斯洛普指出,很多大夫并没有遵守这一建议,也没有向患者推荐合适的物理治疗师。

  另外,该研究小组还评价了三种髋部活动,来不雅察哪一种活动后果最好。这三种活动包含:阻力型举重、单腿深蹲或原地踏步等功能性神经肌肉活动,和将这两种活动结合起来的“多形式活动”。总的来讲,增长髋部力量明显改良了行走功能,但对痛感或患者坐姿站立才能等方面未见明显影响。但研究人员发明,在改良苦楚悲伤和功能方面,阻力活动比功能性神经肌肉活动更有效,多形式活动则没有增长后果。

  希斯洛普表示:“加强髋部肌肉,特别是髋部外展肌,可以改良骨盆下垂和躯干控制,减轻膝盖的包袱。”

  巴西圣保罗联邦大年夜学风湿病学主任贾米尔·纳图博士在邮件中表示,“很多卫生专业人士只关怀受疾病影响的部位,而忽视了这类疾病在髋部或其他部位会形成的区域性后果。我们应当验证膝骨关节炎患者的‘正常’髋关节能否取得评价,并能否有能够恢复。”

  丹麦哥本哈根大年夜学医院物理治疗和生物力学研究部分的担任人马里乌斯·亨里克森表示:“之前十年阁下的时间里,很多研究人员一向在寻觅最好的锤炼筹划,但很不幸,至今还没有找到。但对我来讲,这就解释有效的锤炼就是真正付诸行动,走出去,动起来。”

值班主任:李欢

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