防晒是护肤第一要务

2019-03-13 13:49:48

来源: 长沙晚报

义务编辑:庄晓娟

  好皮肤是养出来的,护肤的第一要务是防晒。长沙市第一医院皮肤科副主任、副主任医师罗宏提示,关于人体来讲,紫外线是一把双刃剑,紫外线照射皮肤虽可以促进人体维生素D的分解,但也轻易招致皮肤出现病理毁伤。

  经久接收紫外线照射,会形成皮肤光老化,外不雅上表示为皮肤粗糙、松弛、下垂,出现皱纹、不规矩色斑和毛细血管扩大等,乃至可激起皮肤癌等极真个皮肤疾病。这类变更的严重程度取决于个别对日光的耐受性和对日光毁伤的修复才能。据研究显示,皮肤光老化在曾接收过度日光照射的浅肤色人群中更加明显,在人面子部、颈部和上肢最明显。

  在平常生活中,罗宏建议经过过程以下办法做好防晒:

  1.尽可能防止正午日晒,每天10时至14时阳光激烈时尽可能增添户外活动;

  2.物理遮挡的防晒后果很好,长袖衬衫、遮阳伞比防晒霜更有效;

  3.汽车和居处窗户可应用阻挡紫外线的玻璃贴膜;

  4.应用同时防护中波和长波的广谱防晒霜,对紫外线敏感者,应应用防晒系数(SPF)30以上的广谱防晒霜。

值班主任:田艳敏

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